先教您怎样用空心塑料圆球治疗腰椎间盘突出的病痛，我们先要做个圆桶形的布袋，布袋尽量找纯棉的布，棉布可以选择仿天丝的棉布，132克，40支。布袋的尺寸为长55CM，直径10CM，如下图：

空心塑料圆球1

然后布袋装满我公司生产的空心塑料圆球，另一端封口用细小的绳子系上，把装满空心塑料圆球的布袋放在腰椎间盘突出的痛点位置，如果您感觉布袋过高，那系绳子的一端您就可以松开一点，正常50-60CM左右的高度比较合适，每天早、晚各枕30分钟，刚开始从10分钟起步，逐渐加长20分钟……千万别急。枕腰的时候全身尽量放松，堵塞的经络才会被疏通。枕完后，身体一定要慢慢离开布袋，那时的感觉腰有点难受，然后就会感觉很舒服。

空心塑料圆球2

其次在教您怎样用空心塑料圆球治疗颈椎病的病痛，把装满空心塑料圆球的布袋放在颈椎上，一定要平躺，如果您感觉布袋过高，可以调节一下系绳子的那端，舒服的高度为好。每天早、晚各枕30分钟，刚开始可能会不习惯，等你习惯了，每天你就可以睡到天亮。

空心塑料圆球3