聪明穴：能提高学习和工作效率，越敲越聪明。 聪明穴就是神庭穴，神处其中则灵，灵则应，应则保身。神智方面的疾病是它的独门绝技。 取穴方法：前额正中发际直上0.5寸。 敲打方法：用经络锤尖头轻轻敲击，每次敲100下。

天柱穴：人体以头为天，颈项犹擎天之柱。 天柱穴能有效治疗与缓解如：颈椎酸痛、落枕、等疾病与症状。 取穴方法：在后颈中间两条浮高的斜方肌外侧发际凹陷处。 敲打方法：用力适中，每次两边各敲打100下。

腰眼穴：强腰健肾。久坐腰背痛敲打腰眼穴。 腰眼穴经常敲打可达到增强肾功能的作用。主治病症：腰酸背痛，虚弱羸瘦，消渴，尿频，遗尿。 取穴方法：在腰部第四腰椎棘突下旁开约3.5寸凹陷中。 敲打方法：用力适中，各敲打100下。

敲胆经：提升人体血气，增强人体排毒功能。 敲胆经可以增强胆汁分泌，使人体有充足的能量来排出体内垃圾。能有效缓解脂肪肝和胆结石等。 取穴方法：大腿外侧。 敲打方法：大力敲打大腿外侧，每敲打四个穴位算一次，每天敲左右大腿各五十次。

足三里穴：调节机体免疫力,强壮身心，延缓衰老的要穴。 足三里是人体的重要穴位，敲打足三里能促进消化系统功能、提高免疫力、调理脾胃、补中益气、延年益寿。每天敲打足三里，胜过吃一只老母鸡。 取穴方法：外膝眼下四横指、胫骨旁。 敲打方法：力度适中,两边各敲100下。

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